О тренинге

Тренинг «Пробуждение» — больше, чем занятия йогой. Это приключение, в котором вы встретитесь с истинным собой, страхами, ограничениями, уникальностью и скрытыми ресурсами личности.

Занятия построены таким образом, что в процессе вы получаете свой опыт, а не пересказ из учебников.

Упражнения на познания своего тела

Тело — это фундамент для духовного роста и личной реализации. На тренинге учителя дают техники, которые позволят оздоровить, омолодить и укрепить его. Наши эмоции, чувства и уровень свободы тесно связаны со здоровьем тела. Подружившись с ним, вы научитесь слышать его потребности.

Занятия в живописном месте

Осенний и весенний модуль проходит на озере «Глубокое», в ретритном центре «Йога-холл», которое создано специально для практик. Вас там ждёт: вегетарианское питание, залы с окнами в лес, практики на берегу озера и в окружении сосен. Каждое утро мы проводим утреннюю практику садханы с живой музыкой.

Атмосфера французского тренинга

Менторская поддержка

Мы воссоздаем и транслируем атмосферу французского тренинга в ашраме Ле Мартинэ. Так как учителя из Петербурга ежегодно, в течение 7 лет участвовали в проведении модуля 5 элементов во Франции.

Менторские встречи помогают поддерживать связь с учителями, школой, практикой и с пространством учения. Команды учителей из России, Франции и Швейцарии будут помогать вам во время тренинга и ответят на любые вопросы.

Обучение от Сатьяврати Йоги

Сатьяврати Йоги лично участвует в формировании программы каждого модуля. В течение учебной недели Сатьяврати Йоги проводит 4-5 лекций или практических занятий в прямом эфире специально для студентов модуля в Глубоком.

Особенности тренинга в СПб

Тренинг уникален, вы не найдете подобного ни в одной книге, видео или обычных классах йоги

Вы станете преподавателем по Кундалини йоги

Улучшите здоровье: физическое, эмоциональное, ментальное

Получите системные знания и индивидуальные рекомендации

Научитесь слышать Истину изнутри, а не зависеть от внешних источников

Почувствуете свою ценность, откроете в себе новый потенциал, силу и ресурсы для достижения значимых результатов в карьере, творчестве, отношениях

Результаты тренинга

Программа тренинга

Программа состоит из трёх выездных модулей: осенний, весенний и летний. Так же вас ждут ежемесячные онлайн встречи с менторами и личная практика между модулями.

Темы, которые вы изучите

Ориентация: направление и настройка

•

•

•

•

•

•

Садхана, как основа практики

Виды личной практики

Как практиковать

Эпоха Водолея и пробуждение сознания

Санкхья и Юги

Смена парадигм

Генезис, происхождение, истоки

•

•

•

Структура мироустройства по уровням плотности и тонкости

7 энергетических тел

7 чакр

Ум и медитация

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Йога Сутры Патанджали и Ум

Главные характеристики ума

Влияние трех гун на ум

Состояния ума и его частоты

Ум, как слуга Души

Мантры

Этапы медитации

Виды медитаций

Руководство по практике медитации

Карма и духовный путь

•

•

•

•

Самсара

Предназначение и судьба

Дхарма и универсальные законы

Карма и разрешение кармы

Крия и пранаяма

•

•

•

•

•

Мастерство и передача учения

Асаны

Противопоказания в практике

Как преподавать и передавать крию

Качества и профессионализм учителя